

¿Qué es?
Zumba Toning® es ideal para quienes buscan divertirse, pero sin olvidarse de trabajar duro para tonificar, moldear y definir sus músculos. Esta disciplina es una variante de Zumba tradicional añadiendo pesas ligeras (sticks) las cuales ayudan a concentrarse en grupos específicos de músculos para no perder la motivación.
Los Toning Sticks, en forma de maracas, aumentan el sentido de ritmo y coordinación, a la vez tonifican zonas claves como brazos, abdominales y la parte inferior del cuerpo. Por su peso ligero, es una actividad adecuada para todos los niveles de condición física.
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Beneficios
Entre todos los beneficios podemos destacar los siguientes:
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Mejoran el sentido del ritmo
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Excelente ejercicio aeróbico
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Mejora la coordinación
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Quema calorías acumuladas
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Tonifica los brazos, centro y la parte inferior del cuerpo

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