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¿Qué es?

  Zumba Toning® es ideal para quienes buscan divertirse, pero sin olvidarse de trabajar duro para tonificar, moldear y definir sus músculos. Esta disciplina es una variante de Zumba tradicional añadiendo pesas ligeras (sticks) las cuales ayudan a concentrarse en grupos específicos de músculos para no perder la motivación. 

 

  Los Toning Sticks, en forma de maracas, aumentan el sentido de ritmo y coordinación, a la vez tonifican zonas claves como brazos, abdominales y la parte inferior del cuerpo. Por su peso ligero, es una actividad adecuada para todos los niveles de condición física.

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Beneficios

     Entre todos los beneficios podemos destacar los siguientes:           

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  • Mejoran el sentido del ritmo 

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  • Excelente ejercicio aeróbico  

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  • Mejora la coordinación 

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  • Quema calorías acumuladas

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  • Tonifica los brazos, centro y la parte inferior del cuerpo

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